![женщины в возрасте](/sites/default/files/2022-08/csm_Wechseljahre_Teaser_61b6c5ded5.jpg)
Советы по устранению симптомов менопаузы
Золотым стандартом лечения климактерического синдрома является заместительная гормональная терапия (ЗГТ).
Перейти к статье![женщины в возрасте занимаются упражнениями](/sites/default/files/2022-09/Anons-ok-01.jpg)
Полезные советы при климаксе
Раз уж климакса никому из нас не избежать, осталось разобраться, как же пережить этот период с минимальными для себя последствиями?
Далее![Гимнастика Кегеля](/sites/default/files/2022-09/Anons-ok-02.jpg)
Гимнастика Кегеля
Упражнения, укрепляющие мышцы дна таза, подходят при недержании мочи как женского, так и мужского типов. Особенно они показаны женщинам, у которых недержание мочи возникло после беременности и родов, а также лицам с пониженной двигательной активностью.
Перейти к статье