8 правил питания при ПМС
1. Завтрак – всему голова! Народная мудрость гласит: «Как начнешь день, так его и проведешь». Рекомендуем начинать свой день с завтрака! Ваше эмоциональное состояние обязательно улучшится.
Перейти к статье
Советы по лечению ПМС
Как облегчить симптомы ПМС? Для каждой формы ПМС существуют основные рекомендации по лечению и снижению симптомов…
Перейти к статье
Если ПМС мешает жить
В норме менструация является физиологическим ежемесячным событием для женщины репродуктивного возраста. Она не должна никаким образом менять ее планы и повседневные привычные активности. Однако, к сожалению, так происходит далеко не у всех.
Перейти к статье
8 частых вопросов и ответов о ПМС
Про предменструальный синдром (ПМС) говорят разное: кто-то путает его с менструацией, кто-то списывает на него любые изменения в поведении женщины, а для кого-то это не более, чем выдумка. Разберемся в этой теме раз и навсегда.
Перейти к статье
Жизнь не по плану
О том, что менструальный цикл должен быть регулярным, знают многие женщины с юных лет. Но, если спросить напрямик: а чем плох нерегулярный цикл? Ответить сможет далеко не каждая.
Перейти к статье
ПМС – норма или болезнь
Этот вопрос часто возникает у девушек и женщин детородного возраста. Понимая суть происходящего в организме, логично ожидать небольшого дискомфорта в дни перед менструацией.
Перейти к статье
ПМС в 21 веке
Казалось бы, какая разница, какой век на дворе? Женский организм не меняется, функционируя так, как заложено природой. И, если так уж сложилось, что раз в месяц, накануне менструации, мы испытываем дискомфорт, придется терпеть его и в 21-м веке, и в 25-м.
Перейти к статье
Всё, что вы хотели знать о Циклодиноне
Мы заметили, что на просторах интернета присутствует довольно много недостоверной информации о препарате Циклодинон®. В этой статье мы представляем вашему вниманию только достоверные факты об этом лекарственном средстве. Рассмотрим основные заблуждения и попробуем разобраться, где же правда.
Перейти к статье
Нерегулярный цикл
Поговорим о том, какой менструальный цикл считать регулярным, а какой – нет. И каковы должны быть отклонения от регулярности, чтобы можно было начинать беспокоиться.
Перейти к статье
Синдром поликистозных яичников
Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) – одно из распространенных гинекологических заболеваний у молодых женщин. Считается, что оно встречается у 15% женщин(¹). Первые признаки обычно появляются в подростковом возрасте, с самых первых менструаций.
Перейти к статье