Полезные советы

Жизнь не по плану

О том, что менструальный цикл должен быть регулярным, знают многие женщины с юных лет. Но, если спросить напрямик: а чем плох нерегулярный цикл? Ответить сможет далеко не каждая. Мы уже говорили, что сбой менструального цикла свидетельствует о наличии нарушений в репродуктивной системе. В этой статье мы рассмотрим подробнее, почему менструальный цикл должен быть регулярным.

Какие нарушения цикла доставляют неудобства?

На самом деле, любые отклонения от нормы нарушают обычный ход жизни. Все, что не по плану, вторгается в наш повседневный режим, вызывая не только физический дискомфорт, но и эмоциональный. Вот самые частые неудобства, с которыми сталкивались многие женщины на протяжении жизни:

Критические дни начались раньше времени

Неудобство здесь очевидно – риск испачкать одежду, экстренный поход в аптеку за средствами гигиены… мало приятного. А представьте, если это случается часто. Ну, средства гигиены носить всегда с собой несложно, но неужели придется постоянно оглядываться на стул, вставая? И отказаться навсегда от светлой одежды? Печально

Межменстральные мажущие выделения

Опять же проблемы гигиены и срыв романтических планов.

Критические дни не начались вовремя

Первая мысль, конечно, о беременности. Если она пока нежеланная, страх портит жизнь, пока тест не успокоит или наконец не начнется менструация.

А, если беременность желанная, то разочарованию нет предела, когда надежды разрушает начало менструации.

Отсутствие менструации в течение 3-6 месяцев при исходно нормальном цикле (вторичная аменорея)

В чем-то эта проблема схожа с предыдущей, однако свидетельствует о более глубоком нарушении репродуктивной системы.

Болезненная менструация

Да, критические дни часто связаны с дискомфортом в нижней части живота. Но для некоторых женщин дискомфорт превращается в невыносимые боли, не дающие не то, что работать, но и вообще встать с кровати. Выраженный болевой синдром – тоже признак нарушения менструального цикла.

Обильная менструация

Конечно, непросто «на глаз» оценить, какова кровопотеря. Иногда она больше, в другой раз – меньше. Но бывают случаи, когда она настолько выражена, что приводит к развитию анемии и даже обмороков в критические дни. Это тоже ненормально.

Высыпания на коже лица и тела в период ПМС

Известно, что перед критическими днями в организме происходит гормональная перестройка, которая иногда сопровождается появлением единичных прыщей или угревой сыпи. Но, когда высыпания покрывают значительную поверхность кожи, это безусловно, требует внимания.

Каждое из этих проявлений может встречаться у абсолютно здоровой женщины раз или два. Часто незадолго до этого организм испытывает стрессовое воздействие – например, стрессовая ситуация, тяжелая простуда, строгая изнуряющая диета, серьезное изменение веса, перемена климата и другие. Это язык нашего тела, которое пытается привлечь к себе внимание, сказать, что оно нуждается во внимании.

Но, если такие отклонения встречаются несколько раз за год, это уже повод для обращения к специалисту.

Чтобы все шло по плану

Давайте начнем возвращение нашего организма к жизни с составления четкого плана действий:

Календарь менструаций – для женщин с отклонениями цикла он просто жизненно необходим. В бумажном виде или в виде мобильного приложения фиксируйте не только дни начала менструации, но и длительность, обильность (субъективно), болезненность и другие сопутствующие ощущения. Паттерн этих проявлений может многое рассказать врачу.

Консультация гинеколога – расскажите гинекологу подробно, что вас беспокоит и как долго это длится. Идеальные дни визита к врачу – 5-12й день цикла.

Гормональный статус – по назначению специалиста сдайте анализ крови на гормоны. Он поможет определить, что послужило причиной отклонения от нормы. Внимательно ознакомьтесь с правилами сдачи назначенных анализов – для многих из них критически важен день цикла, время суток и другие параметры, чтобы анализ был информативным.

УЗИ малого таза – покажет врачу состояние эндометрия, яичников и др. Нарушения цикла часто встречаются, например, при синдроме поликистозных яичников или эндометриозе.

Это план минимум, который позволит врачу либо поставить диагноз, либо составить дальнейший план обследований. Но, в любом случае, уже будет определенность, на основании которой можно продолжить планирование.

Следующий этап плана – это лечение. И здесь тоже нужно четко придерживаться плана. Не ждите мгновенного действия от любого назначенного доктором лекарства. Чтобы добиться регулярного стабильного цикла, требуется курс лечения в несколько месяцев. Некоторые заболевания могут даже нуждаться в пожизненном приеме препаратов.

Среди базовых препаратов, часто назначаемых для регуляции цикла, выделяется Циклодинон® - лекарственное растительное негормональное средство. Именно негормональный состав позволяет выбирать его для многих женщин, особенно, если у них есть противопоказания к приему гормональных препаратов. Благодаря мягкому действию препарат хорошо переносится и может приниматься длительно. В среднем курс лечения составляет не менее 3-х месяцев без перерыва на менструацию.

Жизнь по пану – это скучно?

Если цикл в норме, вы не ждете неприятных неожиданностей, а можете без опаски действовать экспромтом, принимая от жизни приятные незапланированные сюрпризы. Радуйтесь жизни по плану и без, когда цикл под контролем!