Полезные советы

Мастопатия? ПМС?

Руководство по самообследованию молочных желез

Дорогие женщины, обращаем ваше внимание, что обследование лучше проводить в один и тот же день менструального цикла, так как в течение месяца происходят изменения размера и структуры груди. Самое подходящее время – на 6–12-й день от начала менструации, когда молочная железа находится в расслабленном состоянии.

01

Осмотр

Стоя перед зеркалом, по очереди осмотрите молочные железы (сначала руки опущены вдоль туловища, затем – подняты над головой).

06

Обратите внимание на:

  • форму, объем желез, наличие втянутости или выбухания;
  • состояние кожи – покраснения, появление участков с плотным отеком по типу «лимонной корки»;
  • состояние сосков – изменение формы, цвета сосков, появление втянутости, язвочек.

06

Пальпация (ощупывание)

Пальпация проводится подушечками трех сомкнутых пальцев пружинящими движениями по кругу.

Большой палец в пальпации не участвует.

06

Этап 1

В положении стоя, аккуратно надавливая подушечками пальцев, прощупайте всю молочную железу. Начните с верхней внешней четверти и далее продвигайтесь по часовой стрелке. Это даст возможность выявить неоднородность ткани, более плотные/тяжистые участки, объемные образования.

Этап 2

В положении стоя (руку на стороне исследования следует положить на талию) нащупайте пальцами лимфоузлы в области подмышек. Обратите внимание на размер и болезненность лимфоузлов!

06

Этап 3

В положении стоя сожмите каждый сосок между большим и указательным пальцами. Появляются ли при этом выделения из соска?

06

Этап 4

В положении лежа (руку на стороне исследования следует положить за голову), аккуратно надавливая подушечками пальцев, проверьте всю железу (как на этапе 1). Это даст возможность выявить неоднородность ткани, объемные образования, особенно в нижних участках железы.

В случае обнаружения любых изменений – срочно к врачу! Чем быстрее вы «перехватите» патологический процесс, тем больше шансов на благополучный исход.